لماذا تزداد الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم؟
يعاني العديد من الأطفال من الكحة والبلغم خاصة أثناء الليل، مما يُسبب اضطراب النوم ويقلق الأهل. يعود سبب ذلك إلى تراكم الإفرازات المخاطية عند الاستلقاء، أو بسبب زيادة حساسية مجرى التنفس في أوقات الراحة. لذلك، من المهم معرفة أفضل طرق علاج الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم لضمان راحة الطفل ونومه العميق.
أسباب الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم
1. نزلات البرد والإنفلونزا
تُعد نزلات البرد السبب الأول لظهور الكحة والبلغم عند الأطفال، وتزداد الأعراض ليلًا بسبب وضعية النوم.
2. الحساسية أو الربو
قد تكون الكحة الليلية المزمنة مؤشرًا على وجود حساسية أو بداية أعراض ربو، مما يسبب زيادة البلغم عند النوم.
3. التهابات الجهاز التنفسي
مثل التهاب الشعب الهوائية أو الحنجرة، وغالبًا ما يصاحبها بلغم كثيف يزيد أثناء الاستلقاء.
4. ارتجاع المريء
في بعض الحالات، يكون ارتجاع الأحماض سببًا في زيادة الكحة عند النوم، خاصة عند الأطفال الصغار.
5. الهواء الجاف
استخدام المكيفات أو المدافئ قد يسبب جفاف الحلق، مما يؤدي إلى زيادة الكحة والبلغم ليلًا.
طرق فعّالة لـ علاج الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم
1. تعديل وضعية النوم
- ارفعي رأس الطفل باستخدام وسادة مناسبة أو ناموسية مائلة.
- هذه الوضعية تساعد على تصريف البلغم ومنع تراكمه في الحلق.
2. استخدام جهاز ترطيب الهواء (Humidifier)
- ترطيب الجو في غرفة النوم يخفف من جفاف الحلق ويساعد في تخفيف الكحة.
- تأكدي من تنظيف الجهاز بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا.
3. تقديم مشروبات دافئة قبل النوم
- مشروب البابونج أو ماء دافئ بالعسل (فوق عمر السنة) يساعد في تخفيف احتقان الحلق وطرد البلغم.
- تجنبي العسل للأطفال أقل من سنة.
4. تنظيف الأنف قبل النوم
- استخدمي محلول ملحي أو شفاط الأنف لإزالة الإفرازات الأنفية التي قد تسبب الكحة أثناء النوم.
5. استشارة الطبيب عند الحاجة
- إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين، أو رافقها صفير في الصدر أو ارتفاع في درجة الحرارة، يجب مراجعة الطبيب.
- الطبيب قد يصف أدوية معينة مثل مزيلات الاحتقان أو أدوية الربو إذا لزم الأمر.
العلاجات المنزلية لـ علاج الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم
- إعطاء الطفل شوربة دافئة لتليين المخاط.
- تهوية الغرفة بشكل يومي للحفاظ على نقاء الهواء.
- تجنّب التعرض للروائح القوية أو التدخين السلبي.
متى يجب القلق من الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم؟
- إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس.
- إذا كان البلغم مصحوبًا بدم أو بلون غريب (أصفر أو أخضر داكن).
- إذا استمرت الكحة لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- إذا صاحب الكحة فقدان للوزن أو تعب شديد.
الأسئلة الشائعة حول علاج الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم
1. هل يمكن إعطاء الطفل أدوية السعال بدون وصفة طبية؟
لا يُنصح بإعطاء أدوية السعال للأطفال دون استشارة الطبيب، خاصة تحت سن 6 سنوات.
2. هل العسل فعّال في علاج الكحة والبلغم عند الأطفال وقت النوم؟
نعم، العسل يساعد على تهدئة الحلق وتخفيف السعال، ولكن يجب ألا يُعطى للأطفال أقل من سنة.
3. هل المشروبات الباردة تسبب زيادة البلغم؟
الأبحاث لم تثبت ذلك بشكل قاطع، لكن من الأفضل تقديم المشروبات الدافئة لتخفيف الأعراض.
4. هل يمكن أن تكون الكحة الليلية علامة على الربو؟
نعم، الكحة الليلية المستمرة قد تكون من أعراض الربو، خاصة إذا كانت مصحوبة بصوت صفير.
5. هل تساعد الزيوت العطرية في تخفيف الكحة عند الأطفال؟
بعض الزيوت مثل زيت الكافور أو النعناع قد تساعد، ولكن يجب استخدامها بحذر وبعد استشارة الطبيب، خاصة للأطفال الصغار.